Тренинги и групповые консультации психолога

Одним из важных направлений моей деятельности является проведение различного рода групповых занятий – тренингов, семинаров, групповых тематических консультаций, а также ведение терапевтических групп.

Семинары носят в основном обучающий характер, состоят из тематических блоков и дают возможность освоения темы в ходе свободного обсуждения в группе.

Тренинги психолога включают практические задания: мы моделируем различные ситуации, для того чтобы лучше понять себя и свои реакции при определенных обстоятельствах. Мы также пробуем новые, нестандартные для нас способы поведения, делимся впечатлениями друг с другом. Опыт, полученный на психологических тренингах, с большей легкостью находит свое применение в повседневной жизни.

Групповая консультация психолога также довольно интересная форма работы. Она ограничена по времени и длится, как правило, в течение одной встречи. Включает в себя лекцию по заранее обозначенной теме, обсуждение темы в группе в форме беседы и обмена опытом между участниками. В конце встречи ведущий отвечает на вопросы, а также проводит терапевтические мини-кейсы для желающих.

Групповая терапия – это долгосрочный вид работы с регулярными встречами раз в неделю и постоянным составом участников. В процессе участия вы можете делиться событиями жизни, мыслями и переживаниями, актуальными для вас в настоящий период времени. Выбор тем и поднимаемых вопросов при этом не ограничен. Важным ресурсом групповой терапии является также исследование отношений, складывающихся между участниками группы, их способность доверять друг другу, оказывать поддержку, раскрывать свои чувства, выстраивать контакт и уважать границы другого.

Таким образом, различные виды групповой работы для людей, принимающих в них участие, являются довольно увлекательными, продвигающими, информативными и доступными способами получения психологической помощи.