Группа «Своя территория» — Новый набор!

Приглашаю вас стать участником терапевтической группы «Своя территория»

Если вы хотите сформировать ясное представление о личных границах в отношениях, замечать нарушения границ, уметь защищать себя, а также — не бояться быть искренним и открытым в отношенияхприглашаю Вас стать участником группы.

Для чего нам нужны личные границы? Чтобы:

  • лучше понимать свои чувства, мысли и желания;
  • уметь договариваться и учитывать интересы друг друга;
  • не быть жертвой манипуляций;
  • быть устойчивыми к критике;
  • свободно говорить на разные темы;
  • сближаться в отношениях без страха быть навязчивым или отвергнутым;
  • выстраивать отношения субординации и сотрудничества;
  • избегать неприятных ситуаций в отношениях: использования, невыполнения обещаний, игнорирования и обид;
  • а также, чтобы знакомиться и заводить друзей.

Своя территория — это место, на которое у вас есть право, где вы чувствуете себя свободно и безопасно, где вы «хозяин», а не «гость», где можете выражать свое мнение и не обязаны просить, объяснять, оправдываться. Где соблюдаются ваши правила и учитываются ваши желания.

Если «сдавать» свою территорию, будет не комфортно. Если заступать на чужую — станет небезопасно. Разница между своей и чужой территорией определяется личными границами. Человек, который обладает хорошими личными границами и отличает «свое» поле от «чужого», способен строить безопасные, уважительные, близкие, доверительные и безболезненные отношения с другими людьми.

Что получат участники группы:

  • свободу предъявляться, говорить о себе и своих желаниях;
  • развитие чувствительности и остроты восприятия;
  • умение экологично обращаться со своими чувствами;
  • быть одновременно независимым и включенным в процесс общения;
  • умение переживать разрыв и дистанцию в отношениях;
  • отличать близость и уважение от слияния;
  • умение распознавать и противостоять манипуляциям в свой адрес.
  • основательное изучение и проработку темы границ в отношениях в короткий срок.

Работа будет проходить в форме групповой терапии, лекций, упражнений, а также разборов ситуаций из вашей жизни и терапевтических кейсов.

Ведущая группы:
Ирина Смирнова — кризисный психолог, семейный психолог, ведущая терапевтических групп и обучающих семинаров.

Количество участников: до 8-ми человек.

Встречи будут проходить: 2 раза в месяц по понедельникам с 19.00 до 22.00 (3 часа)
Стоимость участия: 40 бел. рублей — групповая встреча.

Место встреч: г.Минск, ул. Берута, 3б, каб.716. ст.м. Пушкинская.  

Дополнительные вопросы и запись по телефону: +375 29 1207054

Для участия в группе необходимо пройти предварительное собеседование. Это бесплатно, займет 15-20 минут.

Отзывы участников группы: раздел «Отзывы».

Узнать более подробно о работе терапевтической группы можно в разделе «Групповая терапия»

А также в статье  «Цели участия в групповой терапии».

Summary
product image
Author Rating
1star1star1star1star1star
Aggregate Rating
4 based on 5 votes
Product Name
Терапевтическая группа "Своя территория"
Price
BYN 40