Для чего руководителю психолог?

Руководящая должность предъявляет повышенные требования к личным и профессиональным качествам человека – профессиональной компетентности, стрессоустойчивости, умению сохранять самообладание в сложных жизненных обстоятельствах.

На личность руководителя оказывают воздействие специфические стрессоры, такие как:

• Высокая рабочая нагрузка: необходимость обдумывать важные задачи во вне рабочее время, анализировать большой объем информации.
• Принятие ответственных решений, которые часто сопряжены с материальным риском, могут приниматься в ситуации цейтнота. Также решения могут предполагать моральный выбор, если затрагивают интересы других людей.
• Умение грамотно вести переговоры, использовать рациональные аргументы, поддерживать высокий уровень формального общения, сдерживая свои эмоции.
• Проявление высокой лояльности требованиям организации и руководства, что нередко идет в разрез с личным мнением и ожиданиями.

Как следствие, руководители сталкиваются с рядом сложностей психологического плана:

Предъявляют высокие требования к себе и результатам своей деятельности. Могут тяжело переживать негативные последствия принятых управленческих решений. Как следствие – начать избегать ответственного выбора, либо – совершать импульсивные поступки без учета ситуации.

Испытывают напряжение вследствие дисбаланса между работой и личной жизнью. Если работе посвящается значительная часть времени, то общение с семьей может стать более формальным, сводиться к обсуждению бытовых тем, исполнению привычных обязанностей. Семья может перестать рассматриваться как ресурс эмоциональной поддержки.  Сокращается сфера неформального общения, сужается круг знакомств.

Человек становится заложником социальной роли. Начинает общаться с разными людьми – детьми, близкими, коллегами — в манере, свойственной руководителю. Негибкость при общении сказывается на личных отношениях, формируется недоверие.

Необходимость контроля эмоциональной сферы приводит к росту внутреннего напряжения, что нередко влечет за собой эмоциональное выгорание и соматические жалобы.

Если самореализация ограничена работой, возникает страх потери социального статуса. При длительном руководстве появляются сомнения в своей профессиональной компетентности.  

У человека, успешно продвигающегося по карьерной лестнице, меняется образ жизни и представление о себе, что требует большего понимания себя и личностной интеграции.

Чем может помочь психолог в процессе личной терапии?

Психолог в своей работе соблюдает правило конфиденциальности, и не пересекается с клиентом, как в личной, так и профессиональной сфере. Это способствует доверию в рамках терапевтических отношений, позволяет воспринимать мнение специалиста как более нейтральное. В то время, как обсуждение многих тем в кругу семьи и коллегами может вызвать беспокойство близких и быть преданным огласке.

Работа с психологом задействует труднодоступную сферу эмоций и желаний, делает человека более чувствительным к тому, что происходит вокруг, позволяет более гибко реагировать в сложившейся обстановке.

Повышение компетентности в эмоциональной сфере значительно наполняет личную жизнь и контакты с окружающими. Переживания, связанные с работой, становятся менее выраженными, снижается интенсивность стресса.

Психолог помогает обнаружить личностные ресурсы человека, которые могут быть задействованы как в профессиональной, так и в личной сфере, помогает ему быть более устойчивым. Лучшее понимание и принятие себя выводит адаптацию человека на более высокий уровень.