Депрессия, страх, тревога

мне понравился ваш ответ. я в детстве посещал кружки, сейчас недавно был на курсах. в первый же день я попытался начать диалог, но меня толи проигнорировали то ли не усшали, а затем мне уже было страшно знакомится и появлялись отмазки.
Так просто на улице подойти и познакомиться для меня большая проблема, максимум я могу спросить время и то это в критических ситуациях.
я пытаюсь знакомиься в интернете, а затем выйти в живую но ничего не выходит.
Некоторые мне говорят, что ты такой с рождения и нечего не поделаешь. Всегда будешь один, зажат, скромен. я элементарно не могу поддержать беседу, но могу помочь, рассказать, объяснить. этим и пользовались мои одногруппники, одноклассники. ни в один коллеетив в своей жизни я не вписал ся ни в один коллектив.

парень 20 лет. ни друзей, ни знакомых, ни навыков общения. зато есть страхи и желание общаться. на улице боюсь знакомиться, в интернете не получается. ни с парнями, ни с девушками. что делать уже незнаю. данные проблемы с детства, просто раньше мне было комфортно, а сейчас когда люди в открытыю гоыорят: вечно зажат, грустный, скромный…

Здравствуйте! Я столкнулась с проблемой полного не понимания самой себя: раздражительности по пустякам, агрессии, плаксивости, отсутствия радости от происходящих приятных событий в жизни, или от вещей каких-либо, рассеяная стала, появились проблемы с памятью ( бывало что не могу вспомнить что происходило со мной утром).Конечно, появились ссоры в семье, так как я начинаю с пустого места заводится. Всегда была к себе критична. У меня через пару месяцев свадьба, а я не понимаю нужно ли мне все это,и начинаю еще больше в себе копаться. Совершенно не самостоятельна стала, мне нужно чтобы всегда и везде кто-то был рядом. Не уютно чувствую себя среди незнакомых мне людей, ощущение, что все тебя рассматривают. Я никогда такой не была! Я всегда общалась в больших компаниях, мне нужно было много внимания и всегда интересовало общение с новыми людьми. Я радовалась всяким мелочам. Всегда была самостоятельной и с твердым понимание что мне нужно и что я буду делать потом. Позитивно мыслящей, постоянно куда-то двигалась, интересовалась практически всем ( спорт, техники массажа, танцы, кулинария, различные книги, музыкой, IT-сферой и прочее). Сейчас приходится себя месяц заставлять и перебарывать, чтобы просто пойти в тренажерный зал. По профессии я дизайнер-архитектор, работы, конечно много, и порой приходится сидеть сутки напролет за проектами. В таком режиме работаю 4 года. Отдых бывает, но один раз в году. Пока я смахиваю все на усталость. Но переживаю, что это уже не она. Подскажите что это возможно происходит со мной?

Здравствуйте. У человека имеется хронический воспалительный процесс ЖКТ и дисфункция щитовидки — из-за чего у него всегда сильная апатия, слабость — на работу ходит волоча ноги, ели встает по утрам из-за сонливости. Также имеются навязчивые мысли о том, что что-то энергетически темное преследует его, навязывает программы, особенно, когда он работает и ест . Например, когда он ест, ему словно внушается, что он пережевывает не пищу , а того, чей фантом вложили ему под зубы, когда ходит — что под ноги. Иногда внушают, что он вместо пищи к примеру жует свой палец — и палец в то же мгновение по настоящему начинает побаливать, хоть и не сильно. Человек несмотря на апатию и эти навязчивые мысли ходит на работу (бухгалтер) как на пытку уже 10 лет. В новинках он лежал лет 12 назад из-за мыслей у суициде неделю-две — там не лечат ,а колечат-ужасное место. Так что туда мы его не направим — ни он ни мы этого не хотим. Человек вполне здравый, доброжелательный, вежливый, не опасный, скромный, немного замкнутый. Можно ли такому человеку получить инвалидность в связи с данными навязчивыми мыслями, если из-за других болезней ему ее не дают? На работу ему ходить проблематично.

Кризисы

Здравствуйте, Ирина. Хочу у Вас посоветоваться. Снимаю одна квартиру в Минске. Сверху живут шумные соседи.(стучат, дети есть, сами громко ходят, дом с тонкими стенами, все слышно, сбоку живёт сосед, который периодически устраивает пьяные посиделки).Пробовала договориться с соседями сверху, они ещё назло хуже шумят. Меня здесь держит только цена она ниже, чем по городу. Как поступить: терпеть это дальше, или искать комнату либо квартиру с нормальными условиями? Просто хочу хорошее съёмное жильё найти, а это не просто. Чувствую себя не очень хорошо. Постоянно в напряжении, что в любой момент сверху начнётся шум, что нибудь упадёт и т.д. Эмоционально сложно. + ещё с работой сложности. В общем не знаю что сразу решать либо вопрос с квартирой либо с работой? Сразу все вместе психологически сложно.

Категория:Кризисы

Любовь, отношения

Здравствуйте. Такая ситуация.До свадьбы все было хорошо. Резко после свадьбы муж сказал,что не любит и никогда не любил,все симулировал,что я ему не нужна и очень много оскорблений и унижений. Хочет все время расстаться, но якобы мне даёт шансы,но все время говорит,что уйдет. В браке в всего лишь 3 месяца и это один сплошной кошмар. К тому же мне вот вот рожать, мне очень больно, я то его люблю,пыталась с ним разговаривать, разобраться, услышала только тоже самое. Как понять действительно он не любит или это его боязнь чего-то,или что это, он младше меня на пять лет.

  • Ирина Смирнова:

    Здравствуйте!
    Когда любимый человек, тем более муж говорит, что не любит, это больно и, мягко говоря, неприятно. Такие высказывания переживаются как «холодный душ», вызывают сильный стресс и вопрос «Что делать?».
    Так же фраза «никогда не любил раньше», кроме боли вызывает еще и злость, потому что человек либо вас обманывал, либо обесценивает отношения, а это в любом случае больно.
    Что чувствуете именно вы в ответ на такие слова? Растерянность, боль, шок, удивление, злость, вину, обиду? Что вам хочется сделать в первую очередь?
    Если шок и растерянность — это значит, что вам нужно время. Не пытайтесь реагировать сразу, возьмите паузу и попытайтесь заметить, какие чувства и желания появятся следом.
    Если погружаетесь в боль и она вас парализует, вам хочется плакать — то сейчас ваших сил недостаточно, вам нужна поддержка. И желательно (обязательно!) ее искать не у того, кто вам эту боль причинил. Подумайте, кто бы мог вас просто выслушать и побыть рядом, кому бы вы могли поплакать. Когда боль ослабнет, появятся новые чувства и идеи, как быть дальше.
    Если чувствуете вину — то скажите себе «Стоп!». Если человек вас обвиняет, важно чтобы у вас был внутренний фильтр к его высказываниям. Вина токсична, если вы ее испытываете, то есть риск, что другой человек начнет вам диктовать свои условия. Попытки вашего мужа «давать вам шанс» — говорит от том, что вы ему не очень нужны, но он готов поддерживать отношения на его условиях, такие, которые нравятся ему. Делать он это будет скорее из жалости, или потому что вы беременны. Если вы начнете подстраиваться и тянуть внимание — ситуация станет еще хуже.

    В любом случае: текст, что он вас не любит, нужно понимать буквально. Раз он так говорит, значит для него так и есть. Чем раньше вы примете эту мысль, тем быстрее вам станет легче. Ваши попытки разговаривать, разобраться, выяснить причины — ни к чему не приведут, а только вызовут еще большее раздражение. Думая, что он «просто боится», вы поддерживаете в себе иллюзию, от которой сейчас легче, но потом будет еще больней.
    Если беременность была не запланированная, а чувств с его стороны особо не было — то вы сильно рисковали остаться без его поддержки. В любом случае, ситуация сложилась так, что в основном вам придется рассчитывать на свои силы, в рамках закона и его желания на поддержку мужа, и хорошо, если у вас есть друзья и родственники, которые хотят вам помочь, хоть они и не обязаны.
    Вывод: в сложившейся ситуации стоит снизит ожидания от мужа, убрать свои обиды и требования, особенно касающиеся его чувств (над его чувствами вы не властны), благодарить, когда он что-до для вас делает. Своим чувствам боли, обиды, разочарования — искать утешение вне семьи: у близких, друзей или специалистов. Думать над тем, как со временем стать более независимой от мужа.

  • Comment on this FAQ

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Капча загружается...

    Здравствуйте! Я переживаю разрыв контакта с любимой и уважаемой мной женщиной. Мы общались только в переписке через интернет, и я не видел ее в реальной жизни (мы из разных городов). По факту эта проблема больше меня не беспокоит. Речь о другом. Я общался по этой теме на b17 с женщиной, которая учится на психолога, и попал в так называемый перенос. В итоге я решил прекратить общение с ней. Честно говоря, не ожидал, что будет так плохо. Наверное, еще тяжелее, чем после выхода из общения с той женщиной, зимой. Хотелось бы понять, что, собственно, делать, чтобы по возможности справиться со своими переживаниями.

    Семья

    Добрай ночи…у меня с женой идет конфлиут уже довно соры ругани унижения оскарбления неновисть у нас трое детак …она пять лет в декрете и уже рвет крышу ей..в общем полный фарш..нужно спосать семью..я тоже не подарок да и нервы не к черту часто срываюсь и матерюсь грублю обзываю ее ревность дикая да и много дпугих факторов.раньше единыжды оброщался к психотеропевту так тот хорошие выписал мне транквилизаторы после курса даже на первой неделе приема я уже чувствовал уоутшения огресия уходила…я заважусь с пол оборота а эти препораты помогали мне учится контролировать себя и госить гнев вовремя ..пройдя курс полегчало прршло два гола и бытовуха взяла верх я опять не могу огресию контролировать и срываюсь на детях и жене она в свою очередь так же на мне…помогите если можете..что делать…мой номер 80259831158

    Категория:Семья

    Загрузить больше

    Ваше имя (обязательно)

    Email (обязательно)

    Вопрос