Мои ответы на ваши вопросы

Может, но это будет помощь иного рода, чем в случае длительной терапии.

За одну консультацию психолог может помочь человеку сориентироваться в ситуации, дополнить его восприятие новым видением проблемы; снять острое состояние, помочь разобраться со своими чувствами, помочь прийти к оптимальному на данный момент (но, возможно, временному) решению.

Психотерапия не только помогает справлять с возникшими трудностями, но и в значительной мере их профилактирует.  У человека меняется восприятие событий и стиль отношений с людьми. Образ жизни становится более комфортным.

Рекомендуемый период работы с психологом — от 1 года регулярных встреч. Это минимальное время, необходимое чтобы заметить очевидные изменения, достичь глубинного понимания происходящих процессов, а также чтобы происходящие изменения стали устойчивыми.

Оптимальное время работы с психологом — 3 года. На этом этапе человек быстро ориентируется в сложных ситуациях, становится эмоционально устойчивым, чувствует себя свободно и уверенно, достигает желаемого разными способами. Как правило, он обращается за психологической помощью эпизодически, на работу с запросам тратит гораздо меньше времени. Только пройдя «свой путь» многие понимают, как работает психотерапия и ощущают очевидную пользу от работы с психологом. Для этого нужно время.

Если человек находится в остром эмоциональном состоянии, периодичность встреч можно увеличить до 2-3-х раз в неделю. После чего их количество снижается до одной.

Разовая экстренная консультация длится в среднем 1 час. 30 минут. Если человек приходит впервые и/или посещает психолога редко — стандартного часа работы может оказаться не достаточно.

О себе можете сообщить только имя, а также заранее сказать, что Вас интересует: стандартная сессия (55 минут.) или разовая экстренная консультация (1 час. 30 минут).

Также вы можете записаться через мессенджер: Viber, WhatsApp, Telegram  или Skype: irina-querida. В этом случае я смогу Вам ответить в течение суток.