Поддержка друга – это наиболее эффективное средство помощи в сложной жизненной ситуации. При этом многие рассматривают помощь друга, как полноценную замену психологической помощи. Действительно, друг – это человек, который знает нас...
В чем суть психотерапии? Что будет происходить в кабинете у психолога? Почему работа с психологом требует столько времени? – наверняка этими вопросами задавались многие при принятии решения об обращении за психологической помощью.
При ближайшем рассмотрении, довольно яркой иллюстрацией работы с психологом является фильм «Король говорит». Несмотря на то, что сюжет картины основан на реальных событиях, он содержит множество сценарных ходов, деталей, которые легко угадываются людьми, знакомыми психотерапией. Многие психологи и их клиенты могут узнать себя в образах главных героев.
Мотив обращения за психологической помощью
«Тик-так, сейчас взорвешься. Так больше не может продолжаться». – Г-ня Йоркская. – «Знаю.. Пообещай, пообещай, что это всё…» – Г-г Йоркский.
Как правило, поводом для обращения к психологу является острое эмоциональное состояние человека, как следствие сложной жизненной ситуации, в которой он находится и которая в данный момент представляется ему неразрешимой. В то же время, не сами по себе сложности побуждают человека обратиться за помощью (многие с ними более или менее справляются), а желание человека изменить свою жизнь к лучшему, готовность прилагать усилия для этих изменений.
Г-г Йоркский: «А лечение начать Вы не намерены, доктор Лог?»
Д-р Лог: «Если только Вы заинтересованы в лечении..»
Зачастую, сам факт обращения к психологу является показателем того, что человек готов к предстоящим переменам, либо то, что перемены в его жизни уже начались.
Выбор психолога
«Врачи говорят, это расслабляет горло». – Г-г Йоркский, «Они идиоты».– Д-р Лог; «Посвящены в рыцари». – Г-г Йоркский. – «Официальные идиоты». – Д-р Лог.
Образование психолога, принадлежность к сообществу, сертификаты, лицензия – являются необходимыми условиями профессиональной деятельности психолога. В то же время, личная симпатия и интерес, уважение к профессионализму и личным качествам специалиста имеют немаловажное значение при построении долгосрочных терапевтических отношений.
Стоит сказать, что психолог тоже выбирает своего клиента, исходя из своих профессиональных возможностей, и – зачастую – личных симпатий.
Д-р Лог: «Я был на том выступлении, слышал Вас. Мой сын сказал: «Папа, почему бы тебе ему не помочь?!»
Условия терапии
«Мой замок – мои правила», — Д-р Лог.
Прохождение терапии предполагает соблюдение ряда условий и договоренностей. Время, место, частота встреч, продолжительность и стоимость сессий, оплата пропусков – все это оговаривается на первой сессии, после того, как клиент принял решение о начале терапии. Возможность открытого обсуждения и соблюдение условий обеими сторонами – клиентом и психологом – задает модель отношений с ясными границами. То, как клиент относится к соблюдению условий, является отражением того, как человек обращается с границами в своей жизни, в отношениях с другими людьми. Особенности отношения человека к договоренностям, его поведение на сессии, дает интересный и важный материал для терапевтической работы.
Клиентский запрос
Д-р. Лог: «Самые ранние воспоминания.. Что Вы помните из детства?» – «Что? Что значит этот вопрос? Я пришел не личную жизнь с Вами обсуждать!» – Г-г Йоркский, – «А что Вас привело?» — Д-р Лог, – «Мой чётов дефект!!!». – Г-г. Йоркский.
Как правило, клиент в качестве запроса предъявляет тот или иной «симптом», сложность в отношениях с другими людьми. Любые вопросы психолога относительно жизни клиента, его чувств, отношения к тем или иным событиям могут восприниматься последним как отвлечение от темы, потеря времени, попытки уличить человека в авторстве собственных проблем, сделать ему больно. Соответственно вызывают реакцию от недоумения до злости.
«Только по делу, ни одного личного вопроса!» — Г-г Йоркский, – «Физические упражнения, уловки, очень важны, но они позволят коснуться лишь поверхности проблемы». – Д-р Лог.
Тем не менее, в фильме доктор соглашается работать над механическими затруднениями в речи герцога. Так же, как и на начальном этапе терапии работа психолога часто строится вокруг удовлетворения запроса клиента. Для того чтобы сложился рабочие терапевтические отношения, как правило, необходимо время и некоторый опыт успешной совместной работы.
Терапевтические отношения
В фильме перелом в лечении наступает, когда герцог, потрясенный смертью отца, выходит из формального образа и делится доктором личными переживаниями, рассказывает про свое детство, отношения с родителями, про одиночество, сложность выбора и потребность в поддержке. Пространство терапии раздвигается, разговор переходит на улицу. Оба героя на прогулке обращаются друг к другу лично, степень их открытости, близости растет. И это одновременно и наиболее эмоциональная и наиболее опасная ситуация, где оба имеют шансы быть пораненными. Слова доктора задевают герцога, сцена завершается оскорблением и уходом. Тем не менее, отношения героев, несмотря на временное отстранение, не завершаются. Способность переживать сильные эмоции в контакте, выражать злость без страха быть отвергнутым, признавать свои ошибки, сохранять отношения, несмотря на разочарование – говорить о произошедших качественных изменениях в терапии и отношениях героев.
Аутентичность и принятие
Созданию терапевтических отношений, как альтернативы применению различных методик, способствует аутентичность, искренность самого терапевта. В фильме доктор Лог пьет чай во время сессии, открыто выражает свои взгляды, запрещает герцогу курить, рассказывает истории из своей жизни, не скрывает, что разыгрывал театральные сцены накануне прихода клиента, поет с герцогом песни. Не боится проявлять страх и слабость в щекотливых ситуациях:
Г-г Йоркский: «Лог, надо выходить!», – «Не обязательно, я просто жду удобный момент». – Д-р Лог. – «А Вы трус, оказывается», – Г-г Йоркский – «Вы чертовски правы!» – Д-р Лог.
Поощряет у герцога искреннее выражение чувств:
Д-р Лог: «… грубо, но бегло. Ругаетесь Вы без запинки!» – «Да пошел, ты!» – Г-г Йоркский, – «А похлеще слова?» – «Пошел подальше треклятый ублюдок!» – Г-г Йоркский – «Первоклассник такую брань переплюнет играючи». – Д-р Лог.
Принятие терапевтом себя, своих качеств и переживаний, способствует большему принятию себя клиентом. Такая личностная интеграция не была бы возможной без одновременно снисходительного отношения человека к своим слабостям и недостаткам, на борьбу с которыми он ранее тратил много сил.
После произнесения речи Георгом VI д-р Лог замечает: «Вы запинались на «В». – «А иначе никто не поверил, что это я!» – Георг VI.
В итоге главный герой фильма из неуверенного человека, которым был не доволен отец, и высмеивал старший брат, становится тем, кто способен сам давать оценку своим действиям, управлять другими людьми. Происходит принятие герцогом себя и одновременное его преображение в Короля Англии Георга VI.
В фильме, как и в жизни, ясные доверительные отношения, спонтанное выражение чувств, принятие и аутентичность, являются тем лекарством, которые позволяют человеку принимать себя, других людей, обстоятельства своей жизни, жить в согласии с самим собой.