В настоящее время все больше людей выбирают психологическую помощь в онлайн-режиме.
Преимущества работы онлайн:
Доступность. Работа с психологом по Skype или Zoom позволяет:
- получать психологическую помощь, если в вашем городе нет нужных специалистов;
- выбрать конкретного психолога, который живет в другом городе или стране;
- минимизировать языковой барьер, если вы живете за границей;
- получить доступ к психологическим услугам людям, ограниченным в перемещении, матерям в декрете.
Мобильность. Формат online консультации позволяет получать психологическую помощь в любой точке мира, таким образом не прерывать работу с психологом во время отпуска, командировки.
Удобство. Все что необходимо для работы с психологом — это ноутбук или мобильное устройство, а также высокоскоростной интернет. При этом Вам не нужно тратить время на сборы и дорогу в кабинет специалиста.
Ограничения при работе онлайн:
- Возможные технические неполадки, мешающие работе;
- Ограниченный выбор методик для специалистов отдельных направлений: арт-терапия, телесная терапия;
- Сложнее поддерживать высокую степень включенности. При совместной работе психолог не только слушает, что говорит ему клиент, но и считывает его позу, мимику, дыхание, общую энергетику разговора. В онлайн режиме может теряться эмоциональный посыл реплик и интервенций.
При прочих равных я рекомендую выбирать личную встречу в кабинете. Либо чередовать личные встречи с работой онлайн.
При работе онлайн обязательна предоплата, внести которую вы можете картой через сайт в разделе «Цены и оплата». У вас нет необходимости заводить электронные кошельки и оплачивать комиссию банка.
Как повысить эффективность работы онлайн:
- Проверьте скорость вашего интернета, она должна быть не менее 1 Мбайта/с. Сделать это можно по ссылке: https://yandex.by/internet/
- Проверьте заранее, как работает ваш компьютер, камера, микрофон, колонки или наушники.
- Во время сеанса займите удобное положение, облокотитесь на спинку кресла, дивана. Поза не должна затруднять ваше дыхание. Не рекомендуется работать лежа.
- Ноутбук, планшет, телефон должен стоять на ровной поверхности. Не на коленях и не в руках.
- Сеанс лучше проводить в закрытой комнате в одиночестве, где вас никто не потревожит и не услышат другие люди.
- Отключите телефон и другие устройства, издающие звук.
- Присутствие детей и домашних животных может отвлекать вас от работы. Подумайте, куда их устроить до сеанса.
В остальном условия работы в онлайн режиме (время, периодичность, длительность) сходны с условиями работы в формате личной терапии.
Для записи на прием свяжитесь со мной:
: +375291207054
: irina-querida
Звоните: